อาหาร (Diet)

ทำไมคุณไม่ควรกังวลเรื่องอึวันละครั้ง | เจน กันเตอร์

คุณอาจเคยได้ยินมาว่าคุณควรอึวันละครั้ง แต่นั่นมันเรื่องไร้สาระ ดร. Jen Gunter กล่าว ตั้งแต่เอ็นไซม์ในปากของคุณไปจนถึงพลังการดูดซับสารอาหารของลำไส้ใหญ่ เธอเดินทางผ่านทางเดินอาหารเพื่ออธิบายว่าทำไมคุณจึงควรอึตามจังหวะของคุณเอง และแบ่งปันประโยชน์ด้านการควบคุมมากมายของอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำงานของร่างกาย โปรดฟังพอดคาสต์ Body Stuff ของเธอกับ Dr. Jen Gunter ทุกสัปดาห์จาก TED Audio Collective

  • บ้าน
  • ลดน้ำหนัก (weight loss)
  • โรคอ้วน (Obesity)
  • เนื้อหาทางโภชนาการ (Nutritional)
  • อาหาร (Diet)
  • อาหารปลอดสารพิษ (Organic food)
  • อาหารจานด่วน (fast food)
  • Back to top button