อาหาร (Diet)

ทำไมคุณควรเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงความฟิตของคุณในเดือนตุลาคมนี้

เมื่อฤดูร้อนกำลังจะสิ้นสุดลงและเทศกาลวันหยุดใกล้เข้ามา พวกเราหลายคนอาจไม่อยากอดอาหารไปจนถึงปีใหม่ อย่างไรก็ตาม Paul Bailey โค้ชด้านโภชนาการและชีวิตเชื่อว่าเดือนตุลาคมเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงของคุณ รับรองว่าคุณจะสามารถเริ่มต้นปี 2022 ด้วยรูปลักษณ์และความรู้สึกที่ดีที่สุดได้ เมื่อเวลากลางคืนมาเยือนและอากาศเริ่มเย็นลง การค้นหาแรงจูงใจในการเริ่มควบคุมอาหารและปรับปรุงสมรรถภาพของคุณอาจเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เดือนตุลาคมได้ทุ่มเทให้กับการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการเพิ่มขึ้นของแคมเปญเช่น Stoptober Paul Bailey โค้ชด้านโภชนาการและการใช้ชีวิตแบบ Slough-based ยังเชื่อว่าเดือนตุลาคมเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเริ่มเปลี่ยนอาหารของคุณ การชะลอการเริ่มควบคุมอาหารเป็นเรื่องหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดที่ป้องกันไม่ให้ผู้คนรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น และเราทุกคนต่างก็คิดว่า “ฉันจะเริ่มในวันพรุ่งนี้/สัปดาห์หน้า/ปีใหม่” อย่างไรก็ตาม ด้วยการทำตามขั้นตอนเหล่านี้ในวันนี้ แต่ละคนจะสามารถพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่จะช่วยให้พวกเขาเริ่มลดน้ำหนักและมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะไม่ต้องเผชิญการต่อสู้เพื่อควบคุมตนเองเมื่อถึงช่วงเทศกาลวันหยุด นอกจากนี้ยังจะช่วยให้แต่ละคนเริ่มต้นปี 2022 ในรูปแบบที่ดีที่สุด เพื่อช่วยแต่ละคนในการเปลี่ยนแปลงอาหารของพวกเขา Paul ได้รวบรวมคู่มือสนับสนุนฟรีมากมาย ซึ่งสามารถดาวน์โหลดได้ที่ http://paul.coach Paul Bailey กล่าวเสริมว่า “การไดเอทอาจดูเหมือนเป็นคำที่ไม่ดี แต่มันไม่ได้เกี่ยวกับการตัดอาหารที่คุณโปรดปรานทั้งหมดออกไป แต่เป็นเรื่องของการปรับโภชนาการของคุณให้มีสุขภาพดีขึ้น ใกล้จะถึงเทศกาลแห่งเทศกาลแล้ว การเปลี่ยนแปลงในเดือนตุลาคมนี้ ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณดูดีในงานปาร์ตี้คริสต์มาสเท่านั้น แต่คุณยังสามารถเริ่มต้นปีใหม่ด้วยกรอบความคิดใหม่ที่จะเปลี่ยนชีวิตที่เหลือของคุณ ” ข่าวประชาสัมพันธ์ เผยแพร่โดย Pressat ในนาม Impact Nutrition ในวันจันทร์ที่ 11 ตุลาคม พ.ศ. 2564 ติดตามข้อมูลเพิ่มเติม ติดตามและติดตาม https://pressat.co.uk/ Diet Health Eating Nutrition Weight Belly Fat Loss Dieting New Year Fitness Food & Drink Health

  • บ้าน
  • ลดน้ำหนัก (weight loss)
  • โรคอ้วน (Obesity)
  • เนื้อหาทางโภชนาการ (Nutritional)
  • อาหาร (Diet)
  • อาหารปลอดสารพิษ (Organic food)
  • อาหารจานด่วน (fast food)
  • Back to top button