Makanan Dan Minuman Penurun Kolesterol Yang Harus Diketahui

Makanan Dan Minuman Penurun Kolesterol Yang Harus Diketahui

Tubuh hakekatnya memerlukan kolesterol untuk menolong penyusunan sel-sel sehat. Cuma saja, kadar kolesterol yang terlampau tinggi justru dapat menyebabkan penyusunan plak yang menyumbat pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko terkena penyakit kronis, seperti stroke dan penyakit jantung. Oleh sebab itu, berikut yakni makanan dan minuman penurun kolesterol yang sungguh-sungguh ampuh: 1. Sayuran hijau Sayuran hijau, seperti … Read more